Старый 17.01.2018, 17:58   #41 (permalink)
lida1960
Незнакомка
 
Регистрация: 01.01.2018
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

поменьше углеводов и не есть после 6-5, можно яблоки, у меня минус 22 кг
lida1960 вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 29.01.2018, 13:53   #42 (permalink)
terra
Незнакомка
 
Регистрация: 29.01.2018
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Попробуйте походить на какие-нибудь процедуры и услуги в салоны красоты.
terra вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 31.01.2018, 20:57   #43 (permalink)
nataly77
Незнакомка
 
Регистрация: 28.01.2018
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Спортом, фитнесом, диетой не всегда получается вернуть себе фигуру ранней молодости, а на липосакцию не каждая решиться, вот поэтому я решилась на кавитацию , всего четыре безболезненные процедуры и моя талия вернулась в прежние размеры какими были в 18 лет.

Последний раз редактировалось Надин; 31.01.2018 в 21:08. Причина: Реклама
nataly77 вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 20.02.2018, 08:24   #44 (permalink)
Светлана22
Незнакомка
 
Регистрация: 19.02.2018
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

Утром выпиваю стакан теплой воды с лимоном. И в течении дня чистая вода и зеленый чай. Ещё очень полезно и вкусно имбирный чай. До обеда могу кусочек горького шоколада съесть. Творожок, кефир, гречка, рис, вареный картофель. Ну и конечно же овощи и фрукты. Никаких сладостей и мучного, соленого и сладкого.
Светлана22 вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 12.04.2018, 01:06   #45 (permalink)
Ромалы
Новичок
 
Регистрация: 12.04.2018
Сообщений: 103
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Юлия78 Посмотреть сообщение
Перерыла почти весь форум, и уже не раз натыкалась на этот массаж для похудения))) Задумалась, не обратиться ли мне к ним, подготовиться к пляжному сезону. Не подскажите, избавляют ли они от растяжек????
Рекламируют по ТВ крем Лошадиная сила,
тут без сарказма. он помогает?
Ромалы вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 12.04.2018, 01:13   #46 (permalink)
Ромалы
Новичок
 
Регистрация: 12.04.2018
Сообщений: 103
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Olyanikoleg Посмотреть сообщение
мой 156-157 см.вес 49-50
не помню писал или нет.
мой рост 170 а вес 50, или 49 с копейками.
причем не растет и не убавляется. При каждом проф. осмотре все одинаково.
Так опишу, Ем все подряд, когда захочу. Питание умеренное. Фрукты, овощи.
Жаренное и не жаренное. Макарошки. На завтрак: куриные яйца, каша гречка или манная каша.
Алкоголь не употребляю. Либо Ряженка либо Йогурт.
Чай только без сахара.
Рыбу не люблю. В рационе в основном мясо. Катлетки.
Иногда хочется до безумия Чипсов по есть, ну хоть умри.
Курение NO.
что не так,
С какого перепуга вес не набирается? Дистрофия?
Ромалы вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Пользователь сказал cпасибо:
Galina Ivano (16.04.2018)
Старый 12.04.2018, 01:16   #47 (permalink)
Ромалы
Новичок
 
Регистрация: 12.04.2018
Сообщений: 103
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

нельзя редактировать, хотел добавить.
сон. самое ценное.
Отбой в 00.00 часов не раньше. Сейчас победил себя. и Теперь в 23.20-30 минут.
Подъем в 06.00 или в 07.00.
это как то влияет?
Ромалы вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 13.04.2018, 16:13   #48 (permalink)
Женечка Ло
Незнакомка
 
Регистрация: 02.04.2018
Сообщений: 13
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
По умолчанию

привет ) я бы посоветовала считать калории + спорт + активный образ жизни
если вы гуляете по часу в день, то в спортзалах можно особо и не зависать - просто нужно по жизни быть активным
Женечка Ло вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Пользователь сказал cпасибо:
Galina Ivano (16.04.2018)
Старый 16.04.2018, 11:17   #49 (permalink)
Galina Ivano
Незнакомка
 
Регистрация: 16.04.2018
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Решилась взяться за себя после вторых родов. За питанием слежу. Кормлю грудью. Ребенку 1.3 года. Состояние кожи на бедрах у меня мягко говоря не очень. Растяжки просто бесят. А еще жир этот(( Хочу к лету похудеть и подтянуть кожу.
Пробовала сама решить эту проблему дома. Обертывания делала, самомассаж. Вроде бы, кожа чуть мягче стала, но растяжки как были, так и остаются.
Подруга посоветовала сходить на ... Она прошла там курс этой процедуры и похудела на 4 кг.
И я сходила уже на 3 массажа. Первый раз шла со страхом. После первых родов уже ходила на массаж в другой салон. После него у меня вся попа была в синяках и кровоподтеках. Простите за подробности, у меня чувствительная кожа.
А после первого массажа в спа Мореон мне стало легче. Вот не знаю, как это правильно описать… Кожа как налилась энергией. Я вышла после массажа как с крыльями. После 3й процедуры была розовенькая и какая-то бархатистая.
И главное - ни одного синяка. Потому что надевают специальный костюм и массаж делают аппаратом с шариками. И никто тебя не месит грубыми руками)))
Я довольна. Уже записалась на 10 процедур. Жду с нетерпением, какая красотка я буду потом. Лето скоро. Хочу открытый купальник - и на пляж!

А вы как к лету готовитесь, девченки?

Последний раз редактировалось Надин; 16.04.2018 в 11:18. Причина: Реклама
Galina Ivano вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый Вчера, 13:39   #50 (permalink)
Митчелл
Незнакомка
 
Регистрация: 08.09.2017
Сообщений: 20
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Мой рост 162, вес еле-еле 50. И я не знаю, какой пончик съесть, чтоб набрать хоть 5 кг. Смотрю в зеркало и мне от моей худобы дурно
Митчелл вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Выкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 15:45.



Vbulletin Version 5.5.6.
Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
Zizn.ru - женский форум