Старый 17.01.2018, 17:58   #41 (permalink)
lida1960
Незнакомка
 
Регистрация: 01.01.2018
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

поменьше углеводов и не есть после 6-5, можно яблоки, у меня минус 22 кг
lida1960 вне форума   Quote selected text
Старый 29.01.2018, 13:53   #42 (permalink)
terra
Незнакомка
 
Регистрация: 29.01.2018
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Попробуйте походить на какие-нибудь процедуры и услуги в салоны красоты.
terra вне форума   Quote selected text
Старый 31.01.2018, 20:57   #43 (permalink)
nataly77
Незнакомка
 
Регистрация: 28.01.2018
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Спортом, фитнесом, диетой не всегда получается вернуть себе фигуру ранней молодости, а на липосакцию не каждая решиться, вот поэтому я решилась на кавитацию , всего четыре безболезненные процедуры и моя талия вернулась в прежние размеры какими были в 18 лет.

Последний раз редактировалось Надин; 31.01.2018 в 21:08. Причина: Реклама
nataly77 вне форума   Quote selected text
Старый 20.02.2018, 08:24   #44 (permalink)
Светлана22
Незнакомка
 
Регистрация: 19.02.2018
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

Утром выпиваю стакан теплой воды с лимоном. И в течении дня чистая вода и зеленый чай. Ещё очень полезно и вкусно имбирный чай. До обеда могу кусочек горького шоколада съесть. Творожок, кефир, гречка, рис, вареный картофель. Ну и конечно же овощи и фрукты. Никаких сладостей и мучного, соленого и сладкого.
Светлана22 вне форума   Quote selected text
Старый 12.04.2018, 01:06   #45 (permalink)
Ромалы
Новичок
 
Регистрация: 12.04.2018
Сообщений: 103
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Юлия78 Посмотреть сообщение
Перерыла почти весь форум, и уже не раз натыкалась на этот массаж для похудения))) Задумалась, не обратиться ли мне к ним, подготовиться к пляжному сезону. Не подскажите, избавляют ли они от растяжек????
Рекламируют по ТВ крем Лошадиная сила,
тут без сарказма. он помогает?
Ромалы вне форума   Quote selected text
Старый 12.04.2018, 01:13   #46 (permalink)
Ромалы
Новичок
 
Регистрация: 12.04.2018
Сообщений: 103
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Olyanikoleg Посмотреть сообщение
мой 156-157 см.вес 49-50
не помню писал или нет.
мой рост 170 а вес 50, или 49 с копейками.
причем не растет и не убавляется. При каждом проф. осмотре все одинаково.
Так опишу, Ем все подряд, когда захочу. Питание умеренное. Фрукты, овощи.
Жаренное и не жаренное. Макарошки. На завтрак: куриные яйца, каша гречка или манная каша.
Алкоголь не употребляю. Либо Ряженка либо Йогурт.
Чай только без сахара.
Рыбу не люблю. В рационе в основном мясо. Катлетки.
Иногда хочется до безумия Чипсов по есть, ну хоть умри.
Курение NO.
что не так,
С какого перепуга вес не набирается? Дистрофия?
Ромалы вне форума   Quote selected text
Пользователь сказал cпасибо:
Galina Ivano (16.04.2018)
Старый 12.04.2018, 01:16   #47 (permalink)
Ромалы
Новичок
 
Регистрация: 12.04.2018
Сообщений: 103
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

нельзя редактировать, хотел добавить.
сон. самое ценное.
Отбой в 00.00 часов не раньше. Сейчас победил себя. и Теперь в 23.20-30 минут.
Подъем в 06.00 или в 07.00.
это как то влияет?
Ромалы вне форума   Quote selected text
Старый 13.04.2018, 16:13   #48 (permalink)
Женечка Ло
Незнакомка
 
Регистрация: 02.04.2018
Сообщений: 13
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
По умолчанию

привет ) я бы посоветовала считать калории + спорт + активный образ жизни
если вы гуляете по часу в день, то в спортзалах можно особо и не зависать - просто нужно по жизни быть активным
Женечка Ло вне форума   Quote selected text
Пользователь сказал cпасибо:
Galina Ivano (16.04.2018)
Старый 16.04.2018, 11:17   #49 (permalink)
Galina Ivano
Незнакомка
 
Регистрация: 16.04.2018
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Решилась взяться за себя после вторых родов. За питанием слежу. Кормлю грудью. Ребенку 1.3 года. Состояние кожи на бедрах у меня мягко говоря не очень. Растяжки просто бесят. А еще жир этот(( Хочу к лету похудеть и подтянуть кожу.
Пробовала сама решить эту проблему дома. Обертывания делала, самомассаж. Вроде бы, кожа чуть мягче стала, но растяжки как были, так и остаются.
Подруга посоветовала сходить на ... Она прошла там курс этой процедуры и похудела на 4 кг.
И я сходила уже на 3 массажа. Первый раз шла со страхом. После первых родов уже ходила на массаж в другой салон. После него у меня вся попа была в синяках и кровоподтеках. Простите за подробности, у меня чувствительная кожа.
А после первого массажа в спа Мореон мне стало легче. Вот не знаю, как это правильно описать… Кожа как налилась энергией. Я вышла после массажа как с крыльями. После 3й процедуры была розовенькая и какая-то бархатистая.
И главное - ни одного синяка. Потому что надевают специальный костюм и массаж делают аппаратом с шариками. И никто тебя не месит грубыми руками)))
Я довольна. Уже записалась на 10 процедур. Жду с нетерпением, какая красотка я буду потом. Лето скоро. Хочу открытый купальник - и на пляж!

А вы как к лету готовитесь, девченки?

Последний раз редактировалось Надин; 16.04.2018 в 11:18. Причина: Реклама
Galina Ivano вне форума   Quote selected text
Старый 19.04.2018, 13:39   #50 (permalink)
Митчелл
Незнакомка
 
Регистрация: 08.09.2017
Сообщений: 21
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Мой рост 162, вес еле-еле 50. И я не знаю, какой пончик съесть, чтоб набрать хоть 5 кг. Смотрю в зеркало и мне от моей худобы дурно
Митчелл вне форума   Quote selected text
Старый 21.04.2018, 21:59   #51 (permalink)
Ирина Даос
Незнакомка
 
Регистрация: 21.04.2018
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию Я могу Вам помочь со 'сбросом' веса

Цитата:
Сообщение от Olyanikoleg Посмотреть сообщение
Ну в общем.хочу похудеть.всякие диеты не вариант. спорт нагрузки тоже.по скольку город маленький.спорт комплексов нет.так,пресс в дом.условиях качаю.короче к делу.рост мой 156-157 см.вес 49-50.вместе с одеждой и поевшая. мне нужно скинуть вес.хотя бы не много.по скольку я понимаю что сильных проблем с весом нет.но нужно подтянуть все.скинуть излишки. и тд.слушайте и советуйте.я делаю так :завтрак,завтраком.до 12 часов могу себе позволить хорошо,плотно покушать.далее весь день только пью. могу в течении дня съест яблоко.или огурец.в общем каком нибудь фрукт или овощ.ну и к вечеру.ем яблоко.что делаю не правильно? что посоветуете?
очень жду ваших советов.
милая Olyanikoleg! причиной 'неухода' веса может быть (статистически чаще всего) ослабленная усвояемость инсулина клетками тканей, поэтому 'сжигание' заторможено, несмотря на героические усилия на тренажёрах. Помочь быстро тут можем балансировка обмена веществ с помощью специальных упражнений (медицинский цигун) - тогда 'растворение и внутреннее сжигание' перезапустятся, выйдут на хорошую скорость, и килограммы 'растают' визуально!

Последний раз редактировалось Надин; 24.04.2018 в 11:30. Причина: Реклама
Ирина Даос вне форума   Quote selected text
Старый 22.04.2018, 20:17   #52 (permalink)
Иринка17
Незнакомка
 
Регистрация: 22.04.2018
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Без спорта и диет худеют на таблетках. Моя сестра не могла настроиться никак на диету, похудела на эваларовских турбослим день и ночь. Думаю, для тех кто не терпит диеты -можно. Не химия, а растительные, поэтому и побочек не должно быть.
Иринка17 вне форума   Quote selected text
Старый 23.04.2018, 14:40   #53 (permalink)
Рита Некуров
Незнакомка
 
Регистрация: 23.04.2018
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Иринка17 Посмотреть сообщение
Без спорта и диет худеют на таблетках. Моя сестра не могла настроиться никак на диету, похудела на эваларовских турбослим день и ночь. Думаю, для тех кто не терпит диеты -можно. Не химия, а растительные, поэтому и побочек не должно быть.
Я ненавижу диеты, столько их уже перепробовала, аж тошнот них, да и они далеко не все помогают. А вот таблетки бы это я бы попробовала, читала про них в интернете. А как долго она их принимала что бы получить желаемый результат, и сколько вообще на них она скинула?
Рита Некуров вне форума   Quote selected text
Старый 24.04.2018, 07:37   #54 (permalink)
Мария Кузнец
Незнакомка
 
Регистрация: 26.03.2018
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

тут писали про яблоки, не знаю... мне от них только еще больше есть хочется.
Мария Кузнец вне форума   Quote selected text
Старый 24.04.2018, 07:38   #55 (permalink)
Мария Кузнец
Незнакомка
 
Регистрация: 26.03.2018
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

хорошо помогает не чувствовать голода - намешать клетчатку в кефир. гадость, но желудок заполняет))))
Мария Кузнец вне форума   Quote selected text
Старый 24.04.2018, 11:05   #56 (permalink)
Иринка17
Незнакомка
 
Регистрация: 22.04.2018
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Рита Некуров Посмотреть сообщение
Я ненавижу диеты, столько их уже перепробовала, аж тошнот них, да и они далеко не все помогают. А вот таблетки бы это я бы попробовала, читала про них в интернете. А как долго она их принимала что бы получить желаемый результат, и сколько вообще на них она скинула?
Она пила их 2 месяца в комплексе. 8 кг скинула. Мне кажется, нормальная потеря веса за такой срок, чтоб не было стресса для организма. В добавок пропивала витаминный комплекс какой-то.
Иринка17 вне форума   Quote selected text
Старый 24.04.2018, 15:40   #57 (permalink)
Chasovskoy
Незнакомка
 
Регистрация: 24.04.2018
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Иринка17 Посмотреть сообщение
Она пила их 2 месяца в комплексе. 8 кг скинула. Мне кажется, нормальная потеря веса за такой срок, чтоб не было стресса для организма. В добавок пропивала витаминный комплекс какой-то.
Да что вы все хотите худеть? Вам кто-то замечание сделал или сами решили?
Chasovskoy вне форума   Quote selected text
Старый 24.04.2018, 20:03   #58 (permalink)
Велта
Постоялец
 
Аватар для Велта
 
Регистрация: 13.04.2018
Сообщений: 332
Сказал(а) спасибо: 8
Поблагодарили 23 раз(а) в 23 сообщениях
По умолчанию

Влюбиться в мудака. 100% вес уходит! А лучше мудака-альфонса, чтоб и отъедаться потом не на что было.
Велта вне форума   Quote selected text
Пользователь сказал cпасибо:
LizavetaFox (29.04.2018)
Старый 29.04.2018, 17:37   #59 (permalink)
LizavetaFox
Незнакомка
 
Регистрация: 12.03.2018
Сообщений: 8
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

. я не фанат спорта, хоть на диване тоже не лежу, но хочется чтоб все без напряга было, что вы скажите на этот счет?

Последний раз редактировалось Эдельвейс; 29.04.2018 в 21:00.
LizavetaFox вне форума   Quote selected text
Старый 13.05.2018, 19:46   #60 (permalink)
меда
Незнакомка
 
Регистрация: 13.05.2018
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Девочки, спорт не хочу, поесть люблю. Как?

Последний раз редактировалось Эдельвейс; 13.05.2018 в 19:55.
меда вне форума   Quote selected text
Закрытая тема

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Выкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 08:16.



Vbulletin Version 5.5.6.
Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
Zizn.ru - женский форум