ПМС! как справиться?
 

Девчонки, предлагаю обсудить тему ПМС. Наболело уже просто. Мне в такие дни вообще жить неохота, все бесит, нервы шалят, сплю плохо, хочется прибить всех, а особенно МЧ, а про физзическое состояние вообще молчу. Сталкивались ли вы? Как бороться может кто знает.

К врачу. Такая резкая реакция - нездорОво.

Может в климате дело? (климат сменился 5 мес назад)

Климат, болячки, стресс. Да все что угодно может повлиять. Лучше все-таки к врачу. Если проблем нет: пропишет легкое успокоительное.

у меня оно тоже в такие дни не ахти ,стараюсь чем-нибудь себя занять,чтоб не прислушиваться((((

никогда такого не было, но в последние несколько месяцев стала замечать. И плаксивость, плюс желание чего-нибудь съесть несоместимого (шоколад с мясом, огурцы консервированные с чаем)
Как бороться? Лично я никак, жду конца и начала самих "виновников торжества"

Это может быть гормональный сбой! Год назад у меня таковое началось тоже(((Пошла к врачу, сдала анализы, прописала Джэс(это вообще контрацепция гормональная) - и всё прошло.

Вообще,гинекологи советуют женщинам,у которых оч."нервный"ПМС ,за 3-4 дня до его начала,начать принимать успокаивающие)валерьянку,глицин,афабозол,настойки и др.)))кому ,что больше нравиться))))

Скажу за себя)меня "прЁт" во время ПМС)))редко когда по-плохому)в основном по-хорошему)))хотя все зависит от настроения и с какой ноги встала)))(шутка)

к сожалению, мне противопоказана гармональная контрацепция((((

пью девочки это все курсами. но к , сожалению, этот гад ПМС проявляется, не каждый месяц, конечно, но через раз...

рассказывай подробней:)интересно стало)))

Ну)))это трудно описать словами))это надо видеть)))
Если прет по-плохому,то значит где-то меня зацепили,что-то послужило "допингом"))начинаю брызгать ядом)причем дозировано,но при этом часто и сильно))Но это редко))
А вот если по-хорошему,ну впадаю в детство)мне весело,я шучу)конечно от работы далеко не уйдешь,поэтому шутки специфические,черные и порой пошлые)))Я начинаю приставать к мужу и дочке,и начинаю тискать их как плюшевого мишку)))
Хотя если честно,все эти по-хорошему и по-плохому очень сильно между собой переплетаются)))поэтому мужа сразу говорит:"ЧЁ ПМС как и писец подкрался незаметно?)))"
А вообще кто меня знает,а именно мУжа и близкие,мое ПМС для них как команда "фу"))))))

Часто тоже самое бывает - резкие перепады настроения, срываюсь часто и на многих из-за болей перед этими днями.

У меня тоже были болезненные ПМС.Каждый месяц с ужасом ждала приближения этого периода.Мой врач порекомендовал принимать КОК.Я сдала необходимые анализы.И вот уже 1,5 года принимаю джес.Стало гораздо лучше.Плюс контрацепция,что тоже немаловажно.

У меня после 12 лет в каждый месяц наступал АД. Так длилось до тех пор пока не начала принимать оральные контрацептивы. Мне до сих пор не верится, что все позади.

Работать побольше, тогда времени раздражаться не будет, мне лично помогает.

а я стараюсь ограждать себя от общения которое меня раздражает в ПМС. Только МЧ хоть и раздражает но я стараюсь давать выход эмоциям на неживые вещи, попеть песни, читать, могу вещи покидать, конечно без особенного вреда. А успокоительные пить не могу, потом какая то варенная хожу, вообще ни на что не реагирую))))

ну у меня физическое состояние в этот период хорошее,ни че не болит,тьфу тьфу тьфу,ну только перед самым началом не много низ живота тянет,ну это мелочи!а вот с психологической стороны... Становлюсь слишком раздражительной,психую по мелочам... Муж уже привык,просто в эти дни становиться еще более внимательным,и не дает лишних поводов для психа... Отклонение ли это от нормы,ну я про психи,не знаю... Когда то на этом же форуме,одна из девушек очень хорошо описала весь месяц девушки в сравнении с природой,типа пмс это осень,когда организм понимает что оплодотворения не произошло,и поэтому он огорчается,а отсюда плохое настроение... Так что я особо ни как с этим не борюсь,ну а если уж через чур,то помогают успокоительные!

Как бороться не знаю, спасаюсь только успокоительными( Знаю что вредно, иначе вешаюсь, живот болит жутко, раньше так сильно не болел, вообще все раздражает в этот период.