Шуршуняка

У нас у всех есть или были бабушки и дедушки. Кто-то их любил, кто-то не очень, кто-то был равнодушен. А вот я свою ненавижу. Аж до икоты дело доходит, когда что-нибудь вспомню. Я никогда не думала, что могу ненавидеть кого-либо так сильно. Я вообще эмоционально человек весьма холодный и сдержанный. Самоконтроль - наше все) А тут....до трясучки доход и потемнения в глазах. Воспоминание о ней вызывает у меня только одно желание: удавить. Собственными руками. Да так, чтобы побольнее было.
Это очень плохое чувство. Но я не знаю как от него избавиться. Пытаюсь отрешиться, занимаюсь атутренингом, заставить себя не думать об этом, не злиться. Не могу. Конечно, я себя контролирую и давить ее не стану) Но я хочу избавиться от этой ненависти. А вот как - не знаю.

Николетта

Чтоб перестать ненавидеть - нужно простить ее, попросить прощения у нее и простить себя за это чувство. Хотя бы мысленно. Если Вы часто будете повторять и пытаться простить - вы сами поверите в это и простите. Еще можно представить внутри себя темницу, там все ваши страхи ( а ненависть - это злость, любая злость порождается страхом...хотя тут неважно что именно это), им тесно - они хотят наружу, но пришли научить вас (чтобы мы получили опыт), отпустите свою ненависть из темницы, она будет благодарна вам, она хочет наружу - предствьте как она уходит и тюпюю
Еще техника НЛП - замещение. В расслабленном состоянии представляйте себе негатив, связанный с бабулей - и тут же картинку с позитивом, через пару тренингом вам будет легче и без содрогания вспоминать о ней..

Шуршуняка

Ажно переворачивает.
Позитивная картинка должна быть с ней связана?

Николетта

нет. пример - я боялась приведений. Представляла себе темноту и начинала ощущать страх - и тут же замещала белой картинкой с улыбающимся, смеющимся лицом. Потом когда я в реале думала, что сейчас будет страшно - подсознание мне показывало белую картинку и настроение поднималось, страха не было. Спустя время страха просто не стало. Правда через 2 года после родов все вернулось, надо работать по-новой)

Donna Felice

Срочно избавляйтесь от этого чувства любыми способами, ненависть разрушает....Сходите в церковь и поставьте бабушке свечку за здравие!

__________________
В прошлом Милена7

Yulia88

а чем она такую ненависть заслужила???

Koteyka

Присоединяюсь к вопросу?

Мяу

Шуршунь, а за что?

Рыжий лис

Что сказал психолог???

Персея

На это должна быть причина. Как только отпустишь причину и ненависть пройдет ))))

__________________
«Слишком красива, чтобы умереть. Слишком неистова, чтобы жить».

netnilla

Шуршунь, брось ты это дело! От ненависти и злобы рак бывает. Меня только это и останавливает, чтобы не злиться не на кого....

выше_радуги

лично меня настораживают люди, которые ненавидят родных и близких

Koteyka

хыыы) иногда эти родные и близкие - хуже врагов, уж поверьте.

Мяу

А меня нет. Гораздо хуже, когда ненавидят чужих.

Akula

Почему?

Мяу

А что ТАКОГО могут сделать чужие, чтобы ВОТ ТАК их ненавидеть? Ну если это не фашисты, конечно
А близкие - очень даже запросто. На то и близкие, что знают нас гораздо лучше, чем чужие, и нанести удар могут точнее. И в обратную сторону верно: близких знаешь лучше...

Koteyka

+1005000.....

судмедэкспер

никогда не получится самой , без второго человека


шуршу, а чем бабуля провинилась?

key

Шуршуняка,

В вашей ненависти к кому-то самое опасное то, что она внедряется в ваше сознание и в Ваше тело. И в своё время, закипая, начнём разъедать Вас изнутри.

Вы испытываете гнев и впадате в ярость когда думаете о бабушке. Спросите себя :
-неужели я могу воспринимать её только так?
-Кого я продолжаю наказывать?
-Неужели мне нравиться пребывать в состоянии гнева?
-Какая мне от этого польза?

Шуршуняка

Ой. Сколько их уже поставлено было)))))) И с батюшками беседовала: все как один "понять, простить и отпустить".