17.04.2012, 02:08
|
#1 (permalink)
|
Частый гость
Регистрация: 20.08.2011
Сообщений: 155
Сказал(а) спасибо: 32
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
|
не могу уснуть((
Может у кого уже такое было...Не могу уснуть до 2-3 ночи...Хоть в 11 вечера лягу, все равно до 2 ворочусь. Даже если до этого недоспала и спать очень хотелось, все равно не спится(((Что делать?
|
|
|
17.04.2012, 02:09
|
#2 (permalink)
|
not available
Регистрация: 31.01.2011
Сообщений: 9,447
Сказал(а) спасибо: 35
Поблагодарили 800 раз(а) в 602 сообщениях
|
Какие-нибудь стрессы в посл. время были?
|
|
|
17.04.2012, 02:11
|
#3 (permalink)
|
Королева
Регистрация: 18.09.2010
Сообщений: 32,913
Сказал(а) спасибо: 235
Поблагодарили 280 раз(а) в 253 сообщениях
|
Сама такая же,хоть и хронический недосып)Так что постою рядом,послушаю))
__________________
Если у тебя нет проблем, проверь есть ли у тебя пульс))
|
|
|
17.04.2012, 02:11
|
#4 (permalink)
|
Частый гость
Регистрация: 20.08.2011
Сообщений: 155
Сказал(а) спасибо: 32
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
|
у меня такое уже года 2. постепенно режим съехал и все. и так то раньше 12 не ложилась, а теперь вообще жуть. Утро каждый раз злое.
Стрессов как таковых не было, но мозг накрутить себе "люблю".
|
|
|
17.04.2012, 02:12
|
#5 (permalink)
|
Мисс Авантюристка
Регистрация: 12.01.2011
Сообщений: 6,507
Сказал(а) спасибо: 859
Поблагодарили 916 раз(а) в 707 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Liberrty
Может у кого уже такое было...Не могу уснуть до 2-3 ночи...Хоть в 11 вечера лягу, все равно до 2 ворочусь. Даже если до этого недоспала и спать очень хотелось, все равно не спится(((Что делать?
|
валерьяночки накапайте
__________________
В прошлом Милена7
|
|
|
17.04.2012, 02:13
|
#6 (permalink)
|
not available
Регистрация: 31.01.2011
Сообщений: 9,447
Сказал(а) спасибо: 35
Поблагодарили 800 раз(а) в 602 сообщениях
|
Попейте настоечку пустырника на ночь. И если стрессов не было, то со временем график сам восстановится, если начнете рано вставать.
|
|
|
17.04.2012, 02:22
|
#7 (permalink)
|
Мисс Авантюристка
Регистрация: 12.01.2011
Сообщений: 6,507
Сказал(а) спасибо: 859
Поблагодарили 916 раз(а) в 707 сообщениях
|
не Вам одной не спится, сегодня на удивление много народу в это время!
__________________
В прошлом Милена7
|
|
|
17.04.2012, 02:24
|
#8 (permalink)
|
Королева
Регистрация: 18.09.2010
Сообщений: 32,913
Сказал(а) спасибо: 235
Поблагодарили 280 раз(а) в 253 сообщениях
|
и да))в тему))))время пол пятого))пойду я пожалуй спать))))))
__________________
Если у тебя нет проблем, проверь есть ли у тебя пульс))
|
|
|
17.04.2012, 02:25
|
#9 (permalink)
|
Мисс Авантюристка
Регистрация: 12.01.2011
Сообщений: 6,507
Сказал(а) спасибо: 859
Поблагодарили 916 раз(а) в 707 сообщениях
|
скока????????? у нас еще только 2:25)
__________________
В прошлом Милена7
|
|
|
17.04.2012, 02:27
|
#10 (permalink)
|
Королева
Регистрация: 18.09.2010
Сообщений: 32,913
Сказал(а) спасибо: 235
Поблагодарили 280 раз(а) в 253 сообщениях
|
ну вот))2 часа плюс)))))))))
__________________
Если у тебя нет проблем, проверь есть ли у тебя пульс))
|
|
|
17.04.2012, 02:29
|
#11 (permalink)
|
Знаток
Регистрация: 13.10.2011
Сообщений: 850
Сказал(а) спасибо: 150
Поблагодарили 78 раз(а) в 67 сообщениях
|
хороший способ от бессоницы- вставать каждый день в 6 утра. я так в 22-30 уже как убитая сплю. (это когда на работу к 7)
А вообще- перед сном нужно проветривать комнату. и попить либо ромашку на ночь либо как советовали пустырничка.
|
|
|
17.04.2012, 02:30
|
#12 (permalink)
|
Мисс Авантюристка
Регистрация: 12.01.2011
Сообщений: 6,507
Сказал(а) спасибо: 859
Поблагодарили 916 раз(а) в 707 сообщениях
|
или лаванды нанюхаться)))))
__________________
В прошлом Милена7
|
|
|
17.04.2012, 02:31
|
#13 (permalink)
|
not available
Регистрация: 31.01.2011
Сообщений: 9,447
Сказал(а) спасибо: 35
Поблагодарили 800 раз(а) в 602 сообщениях
|
Ну есть еще разные всякие вещества, вызывающие сонливость))))
|
|
|
17.04.2012, 02:31
|
#14 (permalink)
|
Знаток
Регистрация: 13.10.2011
Сообщений: 850
Сказал(а) спасибо: 150
Поблагодарили 78 раз(а) в 67 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Милена7
или лаванды нанюхаться)))))
|
Или чего другого))))))))))))))
Ох, и правда весна! все не спят))))))))
|
|
|
17.04.2012, 02:33
|
#15 (permalink)
|
not available
Регистрация: 31.01.2011
Сообщений: 9,447
Сказал(а) спасибо: 35
Поблагодарили 800 раз(а) в 602 сообщениях
|
Мне вот щас что-то песенка вспомнилась))) Она очень дурацкая и глупая))))
Тиихааа в лесууу
Только не спит барсууук
Яйца свои он повесил на сук
Вот и не спит барсук
Ну там дальше в том же роде)))
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
Liberrty (17.04.2012)
|
17.04.2012, 02:35
|
#16 (permalink)
|
Частый гость
Регистрация: 20.08.2011
Сообщений: 155
Сказал(а) спасибо: 32
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
|
валерьянку можно попробовать, но ее говорят надо систематически пить что бы подействовала.
А что такое можно понюхать что б уснуть?)
|
|
|
17.04.2012, 02:36
|
#17 (permalink)
|
not available
Регистрация: 31.01.2011
Сообщений: 9,447
Сказал(а) спасибо: 35
Поблагодарили 800 раз(а) в 602 сообщениях
|
Я токо про запрещенные вещества могу рассказать))))))
|
|
|
17.04.2012, 02:36
|
#18 (permalink)
|
Частый гость
Регистрация: 20.08.2011
Сообщений: 155
Сказал(а) спасибо: 32
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
|
а интересно лаванда бывает в виде ароматического масла? что б на ночь немножко аромалампой повонять))
|
|
|
17.04.2012, 02:36
|
#19 (permalink)
|
not available
Регистрация: 31.01.2011
Сообщений: 9,447
Сказал(а) спасибо: 35
Поблагодарили 800 раз(а) в 602 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Liberrty
валерьянку можно попробовать, но ее говорят надо систематически пить что бы подействовала.
|
Пустырник обладает хорошим успокоительным эффектом. Токо настойку пить надо.
|
|
|
17.04.2012, 02:37
|
#20 (permalink)
|
Знаток
Регистрация: 13.10.2011
Сообщений: 850
Сказал(а) спасибо: 150
Поблагодарили 78 раз(а) в 67 сообщениях
|
а вот колыбельная, я от этих слов еще в детсве спать не могла-
По камням струится Терек,
Плещет мутный вал;
Злой чечен ползет на берег,
Точит свой кинжал;
|
|
|
Опции темы |
|
Опции просмотра |
Линейный вид
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 05:32.
|