allochhka

Помогите,пожалуйста. Ну никак не могу справится с самой собой. Как поднять самооценку, и сделать так чтобы появилась уверенность в себе? Нет,она, конечно, есть..ноооо не хватает) Я постоянно задумываюсь о том, что подумают обо мне люди. Не могу общаться с новыми людьми. Так я довольно общительная,а как появляется какой-то новый человек,так все,сижу и молчу. Ни слова не вытянешь. Есть очень яркий пример уверенного в себе человека,даже слишком уверенного. Есть друг - эгоист) Я понимаю,что это не очень-то и хорошо,но блин)) Я уму даже иногда завидую) Так легко ко всему относится, и способен на многое. Нет,эгоистом я быть не хочу...наверное)) Нет,не хочу) Хочу стать увереннее в себе,хочу поднять самооценку,перестать бурно реагировать на негативную критику, и не думать уже, в конце концов, что подумает обо мне каждый совершенно незнакомый мне человек,видящий меня первый и последний раз в жизни) Помогите)))

Ландыш

Сделать себя вы смлжете только сама. Есть куча тренингов. Заниматься придётся долго и упорно, но оно того стоит. Так что, психолог и интернет вам в помощь!

Ксенька

Нужно понять,почему самооценка занижена, в этом Вам может помочь специалист, обратитесь к психологу, поговорите с ним о себе,уверена,он Вам поможет.

__________________
Громче всех смеется тот,кому больше всего хочется плакать....

Петровна

Согласна сколько и каких бы мы вам слов не говорили это бестолку , тут нужна помощь спеца. Нужно искать где сабака порылась. Разб.примеры,спец.тренингами заниматься. Процесс не быстрый. А вообще это от природы ,либо есть либо нет. Не буду спорить можно достигнуть каких то результатов но и только. Хотя я знаю человека вашего типажа,которая чтоб расскрепоститься сменила профессию швеи на организатора торжеств. Окончила курс. И вперёд. Первый раз чуть не умерла от страху а куда денешся. Зато сейчас фик остановиш. Мы её пост-о перебиваем чтоб помолчала куда там. А раньше не слышно не видно было.

grenka

Ни кто вам уверенности не придаст, пока вы сама не захотите. Я тоже в компании с новыми людьми молчу, и это совсем нормально, потому что вы еще не знаете их и их интересы. Так что это абсолютно нормально, уверяю вас

Donna Felice

на мой взгляд тут нет ничего плохого. Многие так делают. Я вот например с чужими по настроению, могу трындеть без умолку, а могу молчать весь вечер...)))))

__________________
В прошлом Милена7

А.Ольга

Почитайте книги и посмотрите в интернете выступления Александра Свияша. Как раз сегодня наткнулась на его тему "Как не напрягаясь повысить самооценку". Ролик сделан для рекламы его дисков, но послушать объяснение автора имеет смысл.

allochhka

Спасибо за советы) ну к специалисту пока что не пойду,буду своими силами себя перебарывать) ох как непросто)
ну может и нормально.но у меня с этим вообще беда.я даже иногда сама с себя в шоке. ужас,нет,так не может больше продолжаться) спасибо,никогда о нем не слышала,но попробую)

Karo

Ерунда...
" Короля делает свита" Никто сам себе сидя на каких-то тренингах самооценку не поднимет.....

ресничка

не согласна! если самооценка зависит от окружающих,то даже кажущаяся высока зачастную на самом деле низкая

за 5 лет псих.фака лично у меня получилось поднять свою самооценку самостоятельно. точно говорят,знания - сила!
раньше вообще бука такая была... чтоб заговорить с кем-то,да боже упаси! даже у продавца в магазине лишний раз спросить боялась. щас вполне легко могу найти общие темы с незнакомыми людьми. да и внешне это сказалось лучшим образом.

ресничка

пробуйте потихоньку пересиливать себя. каждый день - маленькая победа! и если вы и правда хотите чего-то,то это получится!

Karo

Ну не знаю....
Мне кажется самооценка формируется именно реакцией окружающих тебя людей, причем с детства... а то, о чем пишешь ты, это борьба с личными комплексами ...

ресничка

это и есть самооценка) с комплексами она тесно связана. самооценка - это сам себя оцениваешь,из названия уже видно. а другие это другие... там уже дпругие заморочки.

Eva)

а я тоже в компании с новыми людьми молчу, если их больше 2-3. Нужно время, чтобы привыкнуть. Люди разные бывают. Кто то может в любой новой компании стать лидером... Если вам это сильно мешает, могут помочь тренинги с психологом.