НЕ МОГУ придти в себя
 

На днях мы всей семьёй (я, муж и 6- ти месячный ребенок)попали в страшную аварию, ехали по трассе, на резком повороте врезались в отбойник, после чего нас начало матать по всей дороге. Итог: благодаря ремням безопасности и авто креслу, мы все остались живы, не считая мелкие удары и ушибы. Для меня эта была первая авария, что испытываю я сейчас - страх, плохие мысли мне так и лезут в голову. Я понимаю, что мы легко ещё отделались, могло бы быть еще и хуже, я хочу забыть эту страшную аварию, но не знаю как..... я засыпаю с этой мыслью и просыпаюсь тоже с ней, эта картина стоит у меня перед глазами... Пила таблетки...помогают лишь на некоторое время.....

Anna_88 надо это пережить,со временем ваша фобия уйдет,не пытайтесь ее заглушить,просто думайте о положительных сторонах..время лечит все

Ресничка права, главное вы все живы. Не надо думать о плохом. Лучше сосредоточьтесь на маленьком и мужчине, который рядом, ему наверное тоже не просто.

Поблагодарите вашего Ангела-Хранителя, и знайте, что он вас и дальше будет охранять!

Это чудо - что всё так закончилось и только благодаря ему.

Автор, сходите к психотерапевту.

Лишняя трата денег...поверьте.

В ближайшее время старайтесь не ездить на транспорте...больше проводите времени с мужем и малышом, ходите,гуляйте...

Мысленно придумайте хеппи-энд истории...Как только накатывают воспоминания, возникает страх - глушите их этим самым хеппи-эндом: вот вы уже удачно повернули, увернулись от удара, успели затормозить, остановились.Фух, все живы-здоровы.

ну тогда сидите и нойте. А фобии потом выльются вам во всей красе.

Вы мне то не рассказывайте. У меня был крайне положительный опыт общения с оными, мне очень помогло. Нужен просто хороший врач.

Не лишняя, а незапланированная. Но нужная. Сходите к врачу. Жить с постоянным страхом нельзя, вред здоровью принесете немалый, и со временем может не пройти, засядет в мозгу и будет приносить неприятности по жизни, и неизвестно еще во что может вылиться.