Есть и не толстеть
 

Вычитала на днях, что можно есть переделённые продукты (целый список прилагается) и не набирать вес, если принимать блокаторы калорий, типа фазы 2 и другие. У кого-нибудь есть опыт?

все это чушь!!!проверено!

А проверено как? Вы эту Фазу 2 принимали?

я другое принимала!а эффекта никакого!
без всяких вредных штук можно с весом разговаривать!

Единственный и самый верный способ похудеть-это жрать меньше и заниматься физнагрузками,но в меру.

Не знаю как жрать меньше!! Могу сказать за себя кушаю что хочу и когда хочу!! А на нервной почве с 51 до 48 кг скатилось !!

я из за нервов худела за 3 недели на 6 кг!
а набрала потом больше чем потеряла!:281:

Может так и будет но пока вес держится стабильно!!! Надеюсь что не наберу!!! А то на диетах я не усижу!!!)))

Вот было сказано жрать меньше....а что именно жрать меньше? какие именно продукты? Явно не все в подряд продукты исключать, а именно те, которые полноту вызывают...

Жаренного,печеного, меньше масла класть,подсолнечное заменить на оливковое, убавить порции,которые ешь,ну,например начать с того,что от обычной порции убавить одну-две ложки)))

Девочки,особено не рожавшие,не берите в рот всякую гадость.
Хотите похудеть - жрите меньше. А всякими блокаторами,диетами, лекарствами испортите себе желудки к чертовой матери.

хочу добавить,что не только желудки,если риск осложнений с печенью,почками,поджелудочной, ЖКТ, сердечно-сосудистой системой.

Ксень, я то знаю, что есть не нужно....а вот другие? Всегда немножко раздражало то, что люди че-то там услышат, и разглагольствуют на весь мир, сами не понимая что советуют. Я лично ЖРУ, в том плане что много ем, могу за день до 2кг овощей и фруктов съесть, я не полнею от этого и знаю, какие продукты включить в свой рацион, чтоб не поправиться. А любой другой чел, прочитает:"О блё, жрать то нельзя!" и давай в анарексичек превращаться, губя свои желудки и организм в целом! Случай из жизни: Девочка, 16 лет, полная+родила. Решила что будет худеть. Было в ней около 90кг, начала питаться только кефиром и яблоками примерно с год. Похудела до 48. На данный момент ситуация критическая, она все еще продолжает терять вес, из-за того, что желудок уже другую пищу не воспринимает.....поела что-то, сразу все вылетает в унитаз через рот. А все началось с того, что ей сказали:"Тебе меньше жрать надо!"

Патамушта дура.

Я ем все. И жареное, и печеное, и соленое - жить без этого не могу. Но не тазиками же.

Ем и не толстею....

молодцы какие :707:

Меня всегда удивляло, зачем женщины, чтобы похудеть, пытаются что-то съесть, а главное - выпить какую-то таблетку. Сами эти поступки не логичны на мой взгляд.
Я бы, как врач, советовала бы каждой из вас, прежде чем решаться худеть, пройти обслелование, если лень - сдайте просто развернутый анализ крови, он покажет что творится в организме. И тогда будет понятно, нужно ли заниматься похудением, губя уже нездоровые почки или желудок

но нервничать-это зарабатывать себе кучу болячек!!!
так что лучше полной,но здоровой и спокойной!!!
не надо нервничать!жизнь продолжается!и все будет вери гуд

netnilla,давай пройдемся по терминам:
Анорексия— полный или частичный отказ от приёма пищи.
Нервная анорексия (лат. anorexia nervosa) — расстройство приёма пищи, характеризующееся преднамеренным снижением веса, вызываемым и/или поддерживаемым самим пациентом.
Психическая анорексия (лат. anorexia psychica) — отказ от еды ввиду резкого угнетения аппетита при депрессивных и кататонических состояниях или под влиянием бредовых идей отравления.
Анорексия (симптом) — снижение или потеря аппетита. Этот симптом очень распространён: он встречается не только при психических заболеваниях, но и при многих соматических заболеваниях.
Я не говорила,что не надо кушать совсем. Просто нужно знать меру. Есть фаст фуд в 12 ночи не айс, к примеру, наворачивать по полведра первого,второго и десерта и запивать тазиком чая-тоже не айс.