Старый 21.02.2020, 18:50   #201 (permalink)
elenaya
Незнакомка
 
Регистрация: 20.02.2020
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

я лично много бегала, занималась спортом. садилась на диеты. Вообщем на самом деле много чего перепробовала. Результат таков Сброс и моментальный набор веса. Съела себе нервов попортила здоровье и т.д.
elenaya вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 19.04.2020, 20:52   #202 (permalink)
Верусик
Незнакомка
 
Регистрация: 10.04.2020
Сообщений: 20
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

У меня ситуация примерно такая же, как у автора. По зиме обычно тоже сильно набирала, к лету сбрасывала. А тут зимой пыталась похудеть, ибо весной планировался отпуск, и вообще не удавалось, сил не было и усталость постоянная, в зал после работы не было сил идти. Стала даже диету перфетту принимать ( витаминный комплект диета перфетта энергия) , мне подруга посоветовал, после приема ситуация сильно улучшилась, в принципе с перфеттой и спорт залом даже похудела и силы появились, а тут карантин...и никуда мы с мужем не полетели. Чувствую, надо обратно все наедать блин
Верусик вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 20.04.2020, 12:56   #203 (permalink)
Irina_line
Незнакомка
 
Регистрация: 17.04.2020
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Какая бы диета у меня не была, если я отказываю в сладком себе, то точно не выдержу никаких долгих диет) Пока мне проще справляться с полезными сладостями, пару раз в неделю несколько долек шоколада - уже хорошо! Из последних беру шоколад от Победы их новой линейки Charged. Там и серия со стевией вместо сахара, и с комплексом витаминов для укрепления иммунитета. Какие ещё есть полезные сладости? Посмотрите на их сайте, там до конца апреля вроде скидки ещё держатся. По крайней мере, я себе заказала с доставкой на дом как раз со скидками неделю назад. В подарок дали шоколад Иммунити, приятно)) Если есть ещё полезные находки с хорошей ценой, поделитесь ссылками, пожалуйста
Irina_line вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 27.04.2020, 17:36   #204 (permalink)
Arina35
Незнакомка
 
Регистрация: 27.04.2020
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Только ходьба. В день не меньше 10 тысяч шагов. Пользуюсь шагомером для контроля.
Arina35 вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 07.05.2020, 11:29   #205 (permalink)
Rima33
Незнакомка
 
Регистрация: 07.05.2020
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Прошла курс с программой "Диетологика". Получила массу ценной информации по правильному питанию, физиологии, психологии и много другого полезного контента! А самое главное постройнела и похорошела!
Rima33 вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 07.05.2020, 18:12   #206 (permalink)
Parfenova
 
Регистрация: 28.01.2020
Сообщений: 47
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

планирую похудеть. Сильно похудеть. Но вопрос в другом. Если я сброшу много веса, у меня появятся растяжки, правильно понимаю? А от них потом как избавиться?
Parfenova вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 07.05.2020, 18:39   #207 (permalink)
Марго86
Новичок
 
Регистрация: 08.04.2020
Сообщений: 53
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Parfenova Посмотреть сообщение
планирую похудеть. Сильно похудеть. Но вопрос в другом. Если я сброшу много веса, у меня появятся растяжки, правильно понимаю? А от них потом как избавиться?
да, появятся растяжки. Просто так они не уйдут
Марго86 вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 07.05.2020, 18:54   #208 (permalink)
Parfenova
 
Регистрация: 28.01.2020
Сообщений: 47
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

а что надо сделать, чтобы ушли?
Parfenova вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 07.05.2020, 19:03   #209 (permalink)
Марго86
Новичок
 
Регистрация: 08.04.2020
Сообщений: 53
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

я могу порекомендовать только инъекции. Например, коллост. Это коллаген. Думаю, должен помочь. У меня его сестра делала в свое время
Марго86 вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 28.01.2021, 16:29   #210 (permalink)
Таня Светлов
Незнакомка
 
Регистрация: 28.01.2021
Сообщений: 7
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Ну я худела вообще без спорта.
За месяц мне удалось сбросить 10 кг. У меня получилось найти простой способ, хочу им поделиться. Вероятно, многие про него слышали, но я узнала и проверила его эффективность только в 2021 году).
Всю жизнь у меня был лишний вес, но, как ни странно, проблем со вниманием от сильного пола никогда не испытывала. Видимо, порог, когда ожирение настолько отталкивает, пройден не был. И, тем не менее, себе нравиться я со временем стала все меньше, и поняла: надо что-то с этим делать. Дело даже не в эстетике, а в том, что мне все тяжелее стало даваться выполнение бытовых задач — куда-то подняться, принести сумки от магазина (пока муж на работе, конечно).
Мне сейчас 32, и с начала года я похудела с 75 до 65 кг при росте 170см.
Я много раз пробовала касаться темы похудения, и каждый раз мои касания ни к чему не приводили. «Правильная» еда, всевозможные книжки купленные но так и не прочитанные, полный отказ от хлебобулочных изделий и сахара и т.д. Результаты если были, то прям минимальные, а как только переставала соблюдать режим — мгновенно опять набирала свой вес.
Хочу еще сбросить 6-7 кг, вообще пушка будет.
В вордовском файле расписала, что я подробно делала. Тут и так много текста накатала, там еще больше, так что вот ссылка (пробел после двоеточия уберите, и в браузерную строку) http: //failzoun.ru/file/81ecd6
Если что-то непонятно будет, пишите здесь, всем отвечу. Так-то постаралась все понятно изложить, и вопросов возникнуть не должно. Время чтения ~ 10 мин. Всем спасибо за внимание и желаю хорошего результата, чтоб как минимум как у меня)
Таня Светлов вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 11.04.2022, 16:11   #211 (permalink)
Алина12
Незнакомка
 
Регистрация: 11.04.2022
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Мне никакие диеты, спорт не помогли похудеть( Поэтому делала липосакцию боков в прошлом году. Делала в медицинском центре "Seline" просто у замечательного врача с большим сердцем и прекрасным чувством юмора Александра Сергеевича Фадина. Его руки сделали меня просто стройняшкой, сейчас ничего не торчит, появилась талия. Клиника очень классная и врачи профессионалы. Никакие диеты и спорт не сделали бы такие формы мечты моей. Рада, что меня поддержал в моем решении муж)
Алина12 вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 06.05.2022, 15:49   #212 (permalink)
ElenaYv
Незнакомка
 
Регистрация: 06.05.2022
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Parfenova Посмотреть сообщение
планирую похудеть. Сильно похудеть. Но вопрос в другом. Если я сброшу много веса, у меня появятся растяжки, правильно понимаю? А от них потом как избавиться?
Худеть медленно, тогда не появятся, кожа успеет адаптироваться.
ElenaYv вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 06.05.2022, 15:50   #213 (permalink)
ElenaYv
Незнакомка
 
Регистрация: 06.05.2022
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Велосипед. Крутишь педали по 30 км по выходным и за месяц и вес уходит и фигура в тонусе
ElenaYv вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 13.05.2022, 09:18   #214 (permalink)
jenna
Незнакомка
 
Регистрация: 13.05.2022
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Alinamalina Посмотреть сообщение
диета, физические нагрузки и девочик, есть надо меньше
Да-да, главное меньше есть
jenna вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Выкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 13:51.



Vbulletin Version 5.5.6.
Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
Zizn.ru - женский форум