21.02.2020, 18:50
|
#201 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 20.02.2020
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
я лично много бегала, занималась спортом. садилась на диеты. Вообщем на самом деле много чего перепробовала. Результат таков Сброс и моментальный набор веса. Съела себе нервов попортила здоровье и т.д.
|
|
|
19.04.2020, 20:52
|
#202 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 10.04.2020
Сообщений: 20
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
У меня ситуация примерно такая же, как у автора. По зиме обычно тоже сильно набирала, к лету сбрасывала. А тут зимой пыталась похудеть, ибо весной планировался отпуск, и вообще не удавалось, сил не было и усталость постоянная, в зал после работы не было сил идти. Стала даже диету перфетту принимать ( витаминный комплект диета перфетта энергия) , мне подруга посоветовал, после приема ситуация сильно улучшилась, в принципе с перфеттой и спорт залом даже похудела и силы появились, а тут карантин...и никуда мы с мужем не полетели. Чувствую, надо обратно все наедать блин
|
|
|
20.04.2020, 12:56
|
#203 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 17.04.2020
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Какая бы диета у меня не была, если я отказываю в сладком себе, то точно не выдержу никаких долгих диет) Пока мне проще справляться с полезными сладостями, пару раз в неделю несколько долек шоколада - уже хорошо! Из последних беру шоколад от Победы их новой линейки Charged. Там и серия со стевией вместо сахара, и с комплексом витаминов для укрепления иммунитета. Какие ещё есть полезные сладости? Посмотрите на их сайте, там до конца апреля вроде скидки ещё держатся. По крайней мере, я себе заказала с доставкой на дом как раз со скидками неделю назад. В подарок дали шоколад Иммунити, приятно)) Если есть ещё полезные находки с хорошей ценой, поделитесь ссылками, пожалуйста
|
|
|
27.04.2020, 17:36
|
#204 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 27.04.2020
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Только ходьба. В день не меньше 10 тысяч шагов. Пользуюсь шагомером для контроля.
|
|
|
07.05.2020, 11:29
|
#205 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 07.05.2020
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Прошла курс с программой "Диетологика". Получила массу ценной информации по правильному питанию, физиологии, психологии и много другого полезного контента! А самое главное постройнела и похорошела!
|
|
|
07.05.2020, 18:12
|
#206 (permalink)
|
Регистрация: 28.01.2020
Сообщений: 48
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
планирую похудеть. Сильно похудеть. Но вопрос в другом. Если я сброшу много веса, у меня появятся растяжки, правильно понимаю? А от них потом как избавиться?
|
|
|
07.05.2020, 18:39
|
#207 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 08.04.2020
Сообщений: 54
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Parfenova
планирую похудеть. Сильно похудеть. Но вопрос в другом. Если я сброшу много веса, у меня появятся растяжки, правильно понимаю? А от них потом как избавиться?
|
да, появятся растяжки. Просто так они не уйдут
|
|
|
07.05.2020, 18:54
|
#208 (permalink)
|
Регистрация: 28.01.2020
Сообщений: 48
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
а что надо сделать, чтобы ушли?
|
|
|
07.05.2020, 19:03
|
#209 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 08.04.2020
Сообщений: 54
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
я могу порекомендовать только инъекции. Например, коллост. Это коллаген. Думаю, должен помочь. У меня его сестра делала в свое время
|
|
|
28.01.2021, 16:29
|
#210 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 28.01.2021
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Ну я худела вообще без спорта.
За месяц мне удалось сбросить 10 кг. У меня получилось найти простой способ, хочу им поделиться. Вероятно, многие про него слышали, но я узнала и проверила его эффективность только в 2021 году).
Всю жизнь у меня был лишний вес, но, как ни странно, проблем со вниманием от сильного пола никогда не испытывала. Видимо, порог, когда ожирение настолько отталкивает, пройден не был. И, тем не менее, себе нравиться я со временем стала все меньше, и поняла: надо что-то с этим делать. Дело даже не в эстетике, а в том, что мне все тяжелее стало даваться выполнение бытовых задач — куда-то подняться, принести сумки от магазина (пока муж на работе, конечно).
Мне сейчас 32, и с начала года я похудела с 75 до 65 кг при росте 170см.
Я много раз пробовала касаться темы похудения, и каждый раз мои касания ни к чему не приводили. «Правильная» еда, всевозможные книжки купленные но так и не прочитанные, полный отказ от хлебобулочных изделий и сахара и т.д. Результаты если были, то прям минимальные, а как только переставала соблюдать режим — мгновенно опять набирала свой вес.
Хочу еще сбросить 6-7 кг, вообще пушка будет.
В вордовском файле расписала, что я подробно делала. Тут и так много текста накатала, там еще больше, так что вот ссылка (пробел после двоеточия уберите, и в браузерную строку) http: //failzoun.ru/file/81ecd6
Если что-то непонятно будет, пишите здесь, всем отвечу. Так-то постаралась все понятно изложить, и вопросов возникнуть не должно. Время чтения ~ 10 мин. Всем спасибо за внимание и желаю хорошего результата, чтоб как минимум как у меня)
|
|
|
11.04.2022, 16:11
|
#211 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 11.04.2022
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Мне никакие диеты, спорт не помогли похудеть( Поэтому делала липосакцию боков в прошлом году. Делала в медицинском центре "Seline" просто у замечательного врача с большим сердцем и прекрасным чувством юмора Александра Сергеевича Фадина. Его руки сделали меня просто стройняшкой, сейчас ничего не торчит, появилась талия. Клиника очень классная и врачи профессионалы. Никакие диеты и спорт не сделали бы такие формы мечты моей. Рада, что меня поддержал в моем решении муж)
|
|
|
06.05.2022, 15:49
|
#212 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 06.05.2022
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Parfenova
планирую похудеть. Сильно похудеть. Но вопрос в другом. Если я сброшу много веса, у меня появятся растяжки, правильно понимаю? А от них потом как избавиться?
|
Худеть медленно, тогда не появятся, кожа успеет адаптироваться.
|
|
|
06.05.2022, 15:50
|
#213 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 06.05.2022
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Велосипед. Крутишь педали по 30 км по выходным и за месяц и вес уходит и фигура в тонусе
|
|
|
13.05.2022, 09:18
|
#214 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 13.05.2022
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Alinamalina
диета, физические нагрузки и девочик, есть надо меньше
|
Да-да, главное меньше есть
|
|
|
30.08.2022, 23:33
|
#215 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 30.08.2022
Сообщений: 19
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от jenna
Да-да, главное меньше есть
|
Меньше не надо, надо качественнее и разнообразнее.)
|
|
|
Опции темы |
|
Опции просмотра |
Линейный вид
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 00:50.
|