А вы садитесь на шпагат?
 

Реально ли сесть в 19 лет, если до этого не садился?

постепенно растяжку улучшать..думаю возможно

Сразу думаю, что нет, расстягиваться надо.
В семь лет я почти сразу села, но чем старше, тем больше надо тренироваться, чтобы не порвать там себе ничего.

я думаю если постараться то получится)))