Нинэль

В связи с очередной компанией по борьбе с нелицензионным видео резко снизилось количество фильмов в файлообменных сетях.
Нашего доброго, милого российского человека с его явно не лицензионной зарплатой, которая на порядок ниже зарплаты в США, теперь обязуют смотреть только лицензионную продукцию того же США, например))) А есть ли она в России вообще? Ведь красивая упаковка DVD диска в магазине ещё не свидетельствует о его лицензионности))) Да и качество пиратских фильмов сильно отличается в худшую сторону от тех же фильмов, идущих в кинотеатрах))))))))))
Так в чём весь шум?

Мяу

Ну не знаю. Я экранки не смотрю. Удовольствия никакого

Нинэль

Экраны для экранок бывают не только 17ти дюймовые со встроенными колонками, да и каждый вечер в кинотеатр как то неудобно ходить

Мяу

Я каждый вечер кино не смотрю - за день так в монитор наглядишься, что глаза слезятся ))

Нинэль

Чтобы сберечь глазки при работе за монитором следует обратить внимание на своё рабочее место и его освещение, всё должно быть расположено так, что бы ваше положение за столом не приводило бы к сильному напряжению глаз. Профилактика.

1. Требования к монитору:
1.1 Количество цветов не менее 256.
1.2 Размер зерна не более 0.28 мм
1.3 Частота регенерации не менее 75 Гц
1.4 Возможность регулировки яркости и контраста изображения.
2. Монитор должен находиться на расстоянии не менее 45 см. от глаз (расстояние вытянутой руки), его верхняя точка должна находиться не ниже прямого взгляда (смотря прямо вы видите верхний край монитора)
3. Освещение рабочего места не должно вызывать блики на экране монитора. В то же время оно должно быть достаточным, для того чтобы хорошо видеть остальные предметы с которыми вы работаете.
4. При работе одновременно с книгой и монитором желательно что бы они находились на одной высоте, для этого приобретите подставку для книг.
5. Почаще протирайте экран монитора.
6. Естественно как можно чаще прерывайте работу и давайте глазам отдохнуть (желательно каждый час делать 10-15 минутный перерыв), причём если с монитора переключиться на телевизор толку будет мало.
Упражнения для глаз. 1. Зажмурьте глаза на ~ 10 секунд
2. Быстро моргайте в течении ~5-10 сек.
3. Сделайте несколько круговых движений глазами.
4. Несколько раз поменяйте фокус, для этого смотрите сначала на какую либо точку на окне (если оно очень чистое, можно приклеить маленькую бумажку) а потом в даль (на облака, далёкий дом и т.д.)
5. Для снятия раздражения, или для отдыха глаз возьмите заваренный чайный пакетик (уже холодный) положите на глаза и лежите ~ 10 минут.