Может еще не все потеряно
 

Всем привет. Страх, нервозность, стресс, неуверенность, жалость - это все обо мне. А начиналось все оптимистично. Смена работы, хороший руководитель я летала и все получалось. Первая смена руководителя, деление на группы, смена обязанностей, т.е. перевод из самостоятельного сотрудника в ассистенты. Мое недовольство - которое я высказала руководству, ссора в группе - результат моббинг в полной силе, по отношению ко мне.
Перетерпела, взяла в себя в руки (было трудно, не спала ночами, так переживала, что внутри все сжималось и болело), бросила курить и начала работать, все вроде бы начало налаживаться. Но тут еще одна смена руководителя - и все покатилось. В результате я работаю - но энтузиазма нет, ничего не хочется, уволиться боюсь - т.к. считаю что плохой специалист, что ничего не умею и не получается. Постоянно в негативе. (Последнее время так переживаю, что были подозрения на псориаз) Главное, что разучилась общаться с людьми (а в этом и заключается моя работа), за последнее время так зажалась в себе, аж страшно. Даже сейчас пишу с трудом. :121:

Уважаемый автор, наверняка в Вашем городе есть психологи,обратитесь к специалисту, они вам помогут. И поменять работу всё таки не мешало бы,ведь именно на фоне этого у Вас нервные срывы и всё вытекающее. попробуйте сейчас искать работу параллельно трудовой деятельности, может походить на курсы повышения квалификации.

Автор, Вам нужно полюбить саму себя, а главное зауважать. Я Вас понимаю, тоже одно время на работе чувствовала себя полным ничтожеством. я знаю, что Вам очень тяжело. если для Вас эта работа очень важна и вы планируете там задержаться, то попробуйте сделать что-нибудь такое за что вы сами будите гордиться, для себя, а другие возможно это заметят. делате что-то на первй взгляд невозможное, но это не значит что нужно работать за 5-х, а просто выполняйте свою работу на 5 с +, рано или позно это оценят, поверьте) да и с другой стороны приятее же уйти с работы с осознанием того, что дома об этом всем париться не нужно, что все готово, а если нет то просто это маленькое дельце стоит в ежедневнике на заметке)))

Бросили курить,а это уже огромный +,из всяких ситуаций надо находить позитив.

Может еще чем-нибудь увлечься, кроме работы. Если есть семья - переключиться на нее или больше времени уделять друзьям.

Так это организм депрессует без никотина :)))
Спорт поможет.