У меня недавно так поясница прихватила. Сначала думала, что само все пойдет. А потом чувствую, что оно не проходит и уже по ночам начала спина болеть. Бегом к врачу. Сказали, что у меня офисный синдром, типа за компом много сижу. Двигаться больше надо. Пришлось на массаж раскошелиться и еще пила катадолон форте три недели, чтобы боли в спине прекратились. Теперь у меня на работе стабильно через каждые два часа работы разминка на рабочем месте.

Сколько я не пробовала разных мазей от болей в спине все действуют по разному. Лучше всего снимает боль гель Ревмалгон 911, его нашла в интернете, понравились отзывы о нем и состав, на основе пчелиного яда, хондроитина и глюкозамина, заказала, начала мазать и через дня 3-4 болей как и не было. С кожей реагирует хорошо, не печет, а приятно согревает.

Я самым обычным недорогим деклофинаком боль снимала, но это же всё временно, опять не так повернешься, тяжелое поднимешь или даже понервничаешь и опять простреливает спину. Начиталась я про упражнения для спины и шеи, хотела было самостоятельно делать, но умные люди посоветовали к врачу сначала сходить, иначе можно себя угробить, если уже есть межпозвоночная грыжа. Я в Марьино в центр Дикуля к неврологу ходила, там же МРТ делала, никакой грыжи не обнаружили, что радует, а вот остеохондроз с намеком на появление в скором времени протрузии – да. После лечения занималась я там и гимнастикой, и на тренажерах, но строго под наблюдением тренеров. Уже год не беспокоит спина.

А сами не могли догадаться?

У меня тоже болела поясница. Сейчас занимаюсь йогой, попустило! И вам советую.