NonsLo

Добрый день.

Последние три недели преобладаю в непонятном состоянии. Раньше такое бывало но не так долго (обычно 1-3 дня и все).

В общем, возникло много потрясений и событий, которые можно в общем свести к нескольким словам - мне "выносили" мозг близкие люди. Итог следующий, постоянно чтото ноет, щемит или болит в груди (как обычно в таких случаях говорят - болит душа). Болит по сути попусту. Разум понимает что все нормально и что не стоит обращать ни на что внимания, но!!! это боль как магнит заставляет страдать и мучиться... точнее сказать мучить самого себя. Постоянно хочется слушать грустную музыку, пребывать в унынии, не радоваться тому, что еще неделю назад приносило радость. В общем как бы организм сам себя загоняет в тупик.

Что делать, подскажите пожалуйста?

Tabba

Займись сексом,мне помогает))))

NonsLo

уххх... ну это к сожалению невозможно в данный момент. а во вторых после него через пару дней опять все возвращается ((((

Vtrachena

Я в таких случаях, когда душа болит "попусту", ввожу себя в состояние, сродне анабиозу: свожу свою активность до минимума (даже жесты замедляю), ограничиваю общение с людьми и все свободное время сплю (помогает какое-нибудь легкое снотворное). Хватает максимум 2 недели (обычно быстрее) и все проходит. Но я свою психику знаю очень хорошо и точно проверено, что данная методика мне не повредит. Рискованно это тем, что другой человек может надолго "застрять" в состоянии этого самого "анабиоза" и тогда дело - труба...

Арвен

Душа болит, потому что - ЖАЛЬ...просто жаль....потому что что ещё остаётся, если сделал всё возможное, а безтолку......((((
Я тоже пользовалась таким же способом, как иVtrachena ;) Надо что бы переболело).Надо отпустить ситуацию и будь,что будет ;)

NonsLo

мда. я понял что лучше в такие дни спать и не общаться... но в тоже время так тянет совсеми поделиться проблемами и успокоиться

Vtrachena

А вы уверены, что когда поделитесь со всеми своими проблемами - то успокоитесь? Не факт! Я бы даже сказала так: "Факт, что - нет!"

Арвен

Тогда, можно побщаться в инете ;)
Если тянет делиться проблемами, значит они ещё не решены. Когда всё будет уже миллион раз обговорено и больше просто не захочется об этом говорить, вот тогда всё ;) ! С проблемой покончено ;)

Фрау Гесс

NonsLo
Дык это же меланхолия обычная,депра....:)) у меня периодически такое бывает:) нельзя ведь быть постоянно в хорошем настроениии,быть оптимистом...иногда и погрустить нужно,отдохнуть,обдумать,поразмышлять обо всем...

NonsLo

Фрау:

Иногда да. но когда это проявляется не как настроение а как чтото физическое что в тебе живет ... это пипец ))) щас вот второй день таблы пью. Заметно лучше но о выздоровлении пока рано говорить. Думаю только к понедельнику или вторнику отойду окончательно

Шторм

NonsLoДепрессия. Это пройдёт. У меня тоже бывает, обычно в начале осени.
Иногда хочется рассказать кому нибудь, а иногда хочется заползти в тёмный угол, и что б никто не трогал.
Пойди в аптеку, купи ,,Лустрал", это лёгкий антидепрессант, мне помогал.

Фрау Гесс

сходите к невропатологу:)

Шторм

Та не. Тут невропатолог не поможет, это надо к психологу.
У человека душа болит, значит что то её гложет, а что, не понятно. Что бы разобратся, надо обратится к психоаналитику, он поможет.

Tabba

Я стараюсь отдаться в такие моменты музыки,выплеснуть свой негатив в танце.Однажды у меня было очень тяжелое время,и я поехала к своим родственникам в Одессу,там проходил международный конкурс по восточным танцам и я решила поучавствовать,чтобы хоть как то выйти из своего состояния,и когда я вышла на сцену со своей постановкой меня так накрыло..........так я никогда не танцевала ни до не после я танцевала и ревела,и это было настолько сильно,что я заняла первое место в моей категории.И все эмоции как будто испарились

Allaznayka

круто! тоже иногда хочется взять вот так и выплеснуть все эмоции. как говорится - выйти в поле и закричать, что есть сил. но что-то держит, не могу.

Allaznayka

а еще интересно так, все копится и копится внутри, а потом кто-нибудь мелочь какую-нибудь скажет и все истерика и слезы градом будто беда случилась какая. и реву не могу сквозь смех от собственной слабости и не могу остановиться.

Эkа

как все знакомо...( сегодня в булочную пришла за плюшками с тысячей рублей, продавщица равнодушно так кинула мне через прилавок всего два слова "сдачи нет". я как развернулась. кааак заплакала. антидепрессанты пробовала, и не дешевые, нет эффекта...

Esseker

тема 2008