В последнее время я стала слишком раздражительна
 

здравствуйте!!!
хочу попросить совета!
последнее время я стала сильно раздражительна,причем раздражение плавно переходит в слезы.
изза этого у меня начались проблемы на работе,в общении с друзьями и близкими.
Многие списывают такое состояние на ПМС,но не может же он быть постоянно!

Нужен отдых, куда-нибудь уехать, сменить обстановку, познакомиться с новыи людьми.
А если нет возможности сейчас уехать и как следует отдохнуть, можно попить Новопассит, снимает раздражение, мне по крайней мере немного помогало.

Спортзал отличное средство, а еще можно попробовать различные танцы. Надо занять себя чем-то, что нравилось бы

serene , а со здоровьем все в порядке? иногда бывает от общей слабости невозможно сдержать раздражение и слезы. займитесь укреплением организма, не помешает.

Действительно,со здоровьем у меня неважно.
изза работы пбсолютно нет времени им заняться

Не поверишь, но у меня такое же состояние! Только я пытаюсь сдерживать слезы! Я сначала думала что это из-за весны, ну типа авитаминоз... А сейчас думаю, что я наверное влюбилась, хотя в того, в кого обещала себе не влюбляться (да он особо мне не нравился). Хотя я еще сомневаюсь, т.к. я с ним сейчас не общаюсь (хотя охота). Может у тебя тоже любовь?

Возможно...хотя в любви мне не очень везет...может и не от разделенной любви такое...
а может и действительно отдых нужен...

На улице весна, пора любви! Но очень часто она становится причиной депрессий. Думаю, твоя раздраженность связана именно с неустроенностью в личной жизни. Нам всем хочется любить и быть любимыми. А сейчас у тебя это желание особенно обострено. Мне кажется, что самое время заняться своим любимым занятием, посвятить время себе! Постарайся больше отдыхать, проводить время с друзьями, тебе нужно непринужденное общение. Не загружай себя чужими проблемами. Попробуй что-ниб новое, отвлекись! Сходи в салон, измени стрижку, цвет волос и пр. банальный совет, но помогает :) Удачи тебе!

Витамины для жизненного тонуса попить можно. Мне леветон форте очень нравятся.:847: