Тема: Спина.
Показать сообщение отдельно
Старый 08.04.2016, 09:42   #9 (permalink)
Эдельвейс
Взрыв счастья. (Moderator)
 
Аватар для Эдельвейс
 
Регистрация: 19.07.2012
Сообщений: 30,606
Сказал(а) спасибо: 1,995
Поблагодарили 5,496 раз(а) в 3,997 сообщениях
По умолчанию

Профилактика. Гимнастика.
Исключить передание.
Диклофенак никогда не колола, при обострении обезболивающим не снимала, я к боли спокойно, надо просто привыкнуть, поэтому если и были курсы то делали блокаду в диски сами, совместно с массажем. В санатории если была то процедуры, очень помогает мне лично эзокерит.
А если растяжение или перенапряжение мышцы или ушиб, то я это место растираю, через боль, потом легче и заживает быстрее.
__________________
Стань лучшей версией себя.
Эдельвейс вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Пользователь сказал cпасибо:
Надин (08.04.2016)