MElenas

Для приготовления успокаивающего травяного сбора по первому рецепту, Вам понадобится по 50 граммов корней валерианы и шишек хмеля. Нужно залить 1 ст. кипятка 1 ст.л. смеси, дать настояться в течение 20-ти минут, процедить. Употреблять такой чай нужно 2 раза в день по полстакана или на ночь по 1 стакану.

Для второго простого рецепта приготовления успокаивающего травяного сбора Вам понадобится по 50 граммов корней валерианы и травы перечной мяты. Нужно залить 1 ст. кипятка 1 ст.л. смеси, дать настояться в течение 30-ти минут, процедить. Пить такой чай нужно 2 раза в день по полстакана. В сбор по желанию можно добавить плоды укропа или аниса.

Третий простой рецепт приготовления успокоительного травяного сбора включает в себя по 50 граммов корней валерианы, травы пустырника, травы мелиссы. 1 ст.л. смеси нужно залить 1 ст. кипятка, дать настояться в течение 20-ти минут, процедить. Пить 3 раза вдень до еды по 1 ст.л.

Другим вариантом успокаивающего травяного сбора является приготовление состава из 1 ч.л. зеленого чая, 1 ч.л. шишек хмеля, 1 ч.л. травы пустырника и меда по вкусу. Смесь трав нужно залить 2 ст. кипятка, дать настояться в течение 10-ти минут, после чего добавить зеленого чая и дать постоять еще 5 минут, затем процедить. Такой травяной сбор нужно пить с медом 3 раза в день по полстакана.

Также для приготовления успокоительного сбора можно взять 2 ч.л. зеленого чая, по 1 ч.л. травы зверобоя, травы мелиссы и цветков липы. Смесь трав нужно залить 2 ст. кипятка, дать настояться в течение 10-ти минут, затем добавить зеленого чая и дать постоять еще 5 минут. Добавить мед, пить 3-4 раза в день по полстакана.

__________________
Женская логика — «Лучше по-хорошему скажи, иначе я сама додумаю, хуже будет!»