У меня та же проблема, и не только шейный отдел страдает, но и грудной. Если головой повертеть по сторонам можно, позвонки пошевелить как-нибудь, они похрустят и легче становится, то с грудными позвонками тяжелее. Ночью особенно болит, когда в одном положении сплю. Между лопатками ноет, аж выкручивает, массаж облегчает боль, но ненадолго и несполна. Мажу Живокостом (в любой аптеке есть, мазь с окопником и хондроитином, в принципе, эффект у всех похожий, я пользуюсь Живокостом от Сибирского здоровья - немного согревает и легче становится). Сегодня нашла в аптеке мазь с экстрактом красного перца - печет и согревает прекрасно, ноющая боль забывается сразу. Хочу ортопедическую подушку еще купить,может, хоть ночью спать легче будет
|