Чтобы подтянуться, нужна физическая нагрузка, а не непонятное питание и насилие организма. После такой "диеты", вес наберете, когда начнете нормально питаться, еще и всякие внутренние органы себе посадите. Не обязательно качать пресс в домашних условиях, можно начать заниматься танцами, латино-американскими например.
|