Цитата:
Сообщение от Liberrty
в полдесятого.изредка в девять.
|
А заснуть не можете в 2 часа ночи? Но по количеству часов вы спите нормально... Надо вставать раньше, как советовала Мяу, и найти себе занятие на утро - тот же интернет. Где-то слышала, часы сна распределяются неравномерно за ночь. Если, например, спать с 10 вечера 7 часов, то больше высыпаешься, чем если заснешль в 2 часа ночи и столько же проспишь.