Женский форум "Жизнь" - Показать сообщение отдельно

Volna · 17.04.2012, 02:29

хороший способ от бессоницы- вставать каждый день в 6 утра. я так в 22-30 уже как убитая сплю. (это когда на работу к 7)
А вообще- перед сном нужно проветривать комнату. и попить либо ромашку на ночь либо как советовали пустырничка.

17.04.2012, 02:29	#11 (permalink)
Volna Знаток Регистрация: 13.10.2011 Сообщений: 850 Сказал(а) спасибо: 150 Поблагодарили 78 раз(а) в 67 сообщениях	хороший способ от бессоницы- вставать каждый день в 6 утра. я так в 22-30 уже как убитая сплю. (это когда на работу к 7) А вообще- перед сном нужно проветривать комнату. и попить либо ромашку на ночь либо как советовали пустырничка.