Алексей, не в коем случае, ни каких снотворных! В крайнем случае валерианка или пустырник.
Возможно ваш сон говорит о том, что Вы чувствуете какую то вину, а вина приносит наказание. Не обязательно кого-то убить или ограбить, может быть Вы чем-то обидели своих близких? Попытайтесь разобраться, перед кем и за что Вы можете её чувствовать.
По мнению японских учёных длительная работа за монитором провоцирует развитие нервных растройств. Посторайтесь почаще делать в работе перерывы. Возможно прав Sema, и дело в компьютерных игрушках?
Как лекарство, прописываю Вам пробежки перед сном, либо другие спортивные занятия.
|