Цитата:
Сообщение от ЕвгенияФ
Сегодня встала на весы и расстроилась, за зиму плюс 4 кило, хотя ем не больше, даже стараюсь углеводы, сладкое не есть, из-за повышенного сахара. А все равно поправилась. Возраст 42 года. Какая то специальная диета нужна, что посоветуете?
|
Лето скоро, жара, есть будет меньше хотеться, если еще побегать по утрам, за пару месяцев эти 4 кг спокойно уйдут