Конечно можно, можешь взять с собой в поездку упаковку саше-пакетиков Оптифайбер. Это пищевые волокна которые растворяются в любой еде и воде. В пачке 16 пакетиков, тебе должно будет этого хватить на всю поездку. По эффекту, наступит через 2-3 дня приема, причем мягко. Потом можешь продолжить, как я, принимать Оптифайбер для профилактики.
|