Цитата:
Сообщение от Викуся75
так гантели укрепляют ручки просто, худеть не получится, крепенькой просто будешь)
|
Не знаю как гантели, что там укрепляют. Нет, я конечно не спорю, спорт и т.д. Но, я понимаю, что это просто укрепление мышц, а как в моем случае, укрепление жиров. Чтобы, что то укреплять, нужно сначала скинуть лишнее. Я так считаю.