Показать сообщение отдельно
Старый 09.07.2018, 15:50   #26 (permalink)
Lelika
Незнакомка
 
Регистрация: 28.06.2018
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Живот убрать очень хорошо помогает классическое упражнение - планка. Причем не только живот, в принципе, а вообще все мышцы кора подтягиваются - там и бока, и попа, и ляхи, и спина. У меня 90% успеха при убирании живота были на счету планки и ПП, и оставшиеся 10% пришлись на обертывания и крема. Но процесс небыстрый, несколько месяцев работы - как минимум, если не хотите, чтобы потом живот вернулся больше, чем во время беременности.

Последний раз редактировалось Ксенька; 31.08.2018 в 08:41.
Lelika вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text