Тема: Стречинг
Показать сообщение отдельно
Старый 14.06.2018, 20:04   #6 (permalink)
Pegas
Ищущая Вдохновения
Мастер
 
Аватар для Pegas
 
Регистрация: 25.03.2013
Сообщений: 2,695
Сказал(а) спасибо: 456
Поблагодарили 569 раз(а) в 454 сообщениях
Записей в дневнике: 28
По умолчанию
Растяжку нужно делать только на разогретые мышцы. Например, в конце тренировки. Иначе есть риск повредить связки.
__________________
Грамм собственного опыта стоит дороже тонны чужих наставлений.

Махатма Ганди
Pegas вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Пользователь сказал cпасибо:
_Zaika_ (15.06.2018)