Наталиша, лучше с врачом проконсультироваться, береженного бог бережет, а вот с неудобной обувью все сталкивались и сталкиваются
Конечно, если подъем "не ваш", то ноги к концу дня мало того, что устанут, так еще и гудеть начнут. Я лично в таких ситуациях спасаюсь стельками и подушечками гелевыми салтон фит комфорт. Сразу в обувь их кладу и можно нормально ходить без отваливания ног вечером дома)