Овсянка с фруктами
Злаки считаются здоровым вариантом для завтрака. Но все зависит от видов хлопьев, которые вы выбираете, когда вы делаете покупки
Многие злаки имеют много сахара, поэтому они могут способствовать увеличению веса и плохому самочувствию
Особенно вредны злаки с кусочками сушеных фруктов. Для того чтобы этот фрукт не гнил в хлопьях, его подвергают химической обработке. Также обработке подвергаются и сами хлопья. чтобы они не вступали в реакцию с фруктами, находясь вместе перемешанными и упаковаными
|