Цитата:
Сообщение от Нежный Яд
гречка, гранат, мясо, авокадо, яйца, морской воздух .. но я думаю это для поддержания. если критичная цифра, то там только препаратами назначенными врачами
|
А для начала, чтобы все это усваивалось вылечить гастрит, который сейчас почти у всех. Иначе всем этим можно обкушаться бестолку.