Лень обычно появляеться тогда, когда человек не умеет планировать, когда у него нет целей, или цели, кем-то навязаны и не хочется их достигать. Вам нужно увидеть себя в будующем, к чему вы идёте?

я сама такая же. Надо заставить себя три дня, на четвертый вы уже сами выделите время для этого. Потому как все что мы делаем, это ни что иное как - привычка

Начните с малого. Сначала с правильной пищи и немного спорта,мамочки и т.д. Увидите результат и дальше захочется большего))

Тут нет народных средств.Все только в вашей голове и в ваших стимулах.
Что вас больше не устраивает? Свой внешний види ил что? У вас депрессия, трудности на работе\учебе\личной жизни?

На самом деле я вас понимаю, сама часто ленюсь,вот зарядку и спорт так и не могу заставить себя начать делать) Но отказалась от вркдно пищи, кушаю ее, но намного меньше чем ранше.

ВЫ должны полюбить себя в первую очередь